Scarica Sculpt You gratuito su Android

Nessuno sei tu, e questo è il tuo potere. Katrina Wright ha creato The
Sculpt You per essere il programma di salute e benessere più conveniente e accessibile
sul mercato, uno che comprende tutti gli aspetti della salute,
sia mentale che fisica.

Questo è un programma che offre uno spazio sicuro e divertente per diventare davvero
il meglio di te stesso. Uno che ti incoraggia a costruire una relazione più profonda
con te stesso e a scoprire cosa ti fa sentire sicuro nella
tua stessa pelle. Un programma che elimina le congetture in modo da poter ottenere i RISULTATI che desideri davvero!

Utilizza i nostri allenamenti strutturati - Casa e palestra progettati per la massima
crescita muscolare, i nostri piani pasto personalizzati creati dal nostro registrato
Dietista, un sistema di salute mentale personalizzato, un monitoraggio del ciclo mestruale e
persino sfide mensili... tutto ciò di cui hai bisogno per entrare in sintonia con
il tuo corpo e diventare la versione più forte di te stesso.
Aggiorniamo costantemente la nostra app per supportare ulteriormente il tuo
percorso di sviluppo personale e crescita personale e siamo entusiasti di averti
qui per vivere la magia con noi.

Allenamenti quotidiani a casa e allenamenti in palestra I
nostri allenamenti seguono una divisione strutturata per sovraccarico progressivo di 4 settimane per tutto il corpo
, progettata e creata da Katrina Wright - per la massima
crescita. Ogni mese, la suddivisione dell'allenamento cambia. Tutti gli allenamenti includono
riscaldamento e defaticamento progettati dal nostro fisioterapista e
Allenatore di forza e condizionamento. Video e spiegazioni approfonditi
sono inclusi in ogni esercizio. Per gli allenamenti a casa, tutto ciò di cui hai bisogno sono
manubri e una fascia per i glutei!

Sezione del piano alimentare personalizzato
Il nostro dietista registrato ha progettato un sistema completo di piano alimentare
per aiutarti a diventare la versione più sana di te stesso mentre raggiungi i
tuoi obiettivi! Puoi decidere se vuoi tenere traccia delle calorie e dei
macronutrienti, o se preferisci utilizzare i nostri intuitivi piani alimentari che
ti danno la possibilità di nascondere quantità e numeri. Abbiamo 4 diversi
piani pasto tra cui scegliere: Trovare l'equilibrio, Salute ormonale, Vegano
e Senza glutine/soia/latticini. Ci concentriamo su facile, veloce, squisito e
ricette convenienti!

Sistema di salute mentale personalizzato Rispondi al
nostro quiz sulla salute mentale e ricevi un
piano di salute mentale personalizzato per il tuo programma fitto di appuntamenti, inclusi Yoga, Breath Work, Journal
Prompts e altro ancora.

Rilevatore del periodo
Comprendi come puoi supportare ogni fase del tuo ciclo (e vedere
risultati migliori) attraverso l'esercizio, la dieta e il supporto emotivo.

Sfide mensili:
nella tua iscrizione sono incluse sfide mensili gratuite per aiutarti
a renderti responsabile, per rendere l'allenamento ancora più divertente e per darti una
spinta in più! Ogni mese, 4 membri vengono scelti per vincere $ 500, inoltre
ogni vincitore riceve $ 250 da donare all'ente di beneficenza di sua scelta!